Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 82,34g | Carbh: 111,69g.
Almuerzo: Carrots, Red Sweet Pepper, Garlic, Onions, Zucchini, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Cena: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Frescas, Egg White, Mushrooms, Hacendado Salsa César, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Chocolate Negro, Danone Danacol Fresa 0%, Hummus, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Arroz Legumbres Leguminosas. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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