Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 127,57g | Prot: 94,22g | Carbh: 77,40g.
Desayuno: Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral. Almuerzo: Verdão Alimentos Acerola, Alface, Cebolas, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Rúcula. Cena: Verdão Alimentos Uva Vitória , Cebolas, Rúcula, Alface, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Sal, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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