Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 89,02g | Carbh: 96,02g.
Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zucchini, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Carrots. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms, Egg White, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espinacas Frescas. Pasa Bocas / Otros: Orange, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 56 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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