Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 222,95g | Carbh: 457,76g.
Desayuno: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bananas , Two Good Strawberry Greek Yogurt, Sunny Select Panko Bread Crumbs, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice. Cena: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Original Bran Cereal, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Covered Pretzel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies (40g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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