Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 163,77g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Rúcula, Alface, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Sal, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Verdão Alimentos Acerola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|