Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3647 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 289,18g | Carbh: 450,98g.
Desayuno: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples , Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Old El Paso Hot Taco Sauce, Daisy Light Sour Cream, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Quaker Caramel Rice Crisps. Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bell Peppers, Red Onions, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Frigo Crumbled Feta Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Specially Selected Naan Flatbread. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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