Diario de Juanaduzt, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
765 kcal Grasa: 7,09g | Prot: 16,85g | Carbh: 153,55g.   Desayuno: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. Almuerzo: Zanahoria, Repollo, Choclo, Tomates, Arroz Blanco Cocido. más...
2079 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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