Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 86,48g | Prot: 64,87g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, SanCor Queso Untable por Salut Light. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Georgalos Chocolate Amargo, Matarazzo Mostachol, Crema de Leche. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Bebible, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Blancaflor Chipa, Blancaflor Chipa. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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