Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 123,54g | Prot: 109,96g | Carbh: 81,31g.
Desayuno: Uvas, Maçã Gala, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Cebolas, Cebolinho Verde, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Yoki Farinha de Mandioca, Sal, Cebolinho Verde. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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