Diario de dawnburd, 14 oct. 23

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I'm so thankful to see the 20's!

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:

1349 kcal

Grasa: 47,83g | Prot: 69,01g | Carbh: 148,59g. Almuerzo: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Cena: Canada Dry Zero Sugar Ginger Ale (Bottle), Nabisco Original Premium Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Red Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome job getting into the 20’s

14 oct. 23 por el miembro: FoodyDuty


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