Diario de dawnburd, 15 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:

1423 kcal

Grasa: 70,27g | Prot: 40,17g | Carbh: 164,72g. Desayuno: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Almuerzo: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato French Fries, Chicken Wrap. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

⤵️ 👏🏽👏🏽👏🏽

15 oct. 23 por el miembro: FoodyDuty

nice job

16 oct. 23 por el miembro: ObeseToBeast123


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