Diario de Juan Pablo Angel 2022, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1976 kcal Grasa: 65,83g | Prot: 163,16g | Carbh: 184,45g.   Desayuno: Café, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Almuerzo: Queso Fresco, Zapallo Hervido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Nutrilab Whey Pro 2.0, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
2578 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022


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