Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 90,64g | Carbh: 254,65g.
Desayuno: Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, La Paulina Queso Crema Light, Bimbo Pan de Salvado Fit. Almuerzo: Leche Entera, Yogur Griego, Garbanzos, Hummus, Pan Arabe, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Pastrami de Carne, Pan Blanco, Rabas, Salsa de Soya (Soja), Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Champaña. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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