Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 98,47g | Prot: 119,90g | Carbh: 209,90g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Protein K Pan Proteico , Капучино на миндальном. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Hacendado Anillas a la Romana. Cena: De Nuestra Tierra Boquerones en Vinagre, El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Яйцо, Капучино на миндальном, Банан, Crownfield High Protein Muesli, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantecado de Coco, Mercadona Castañas Tostadas y Peladas, Hacendado Bolas de Cereal con Chocolate, Капучино на миндальном. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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