Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 91,83g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Aguila Chocolate, Lactal Pan Lacteado, Tomates. Cena: Lactal Pan Lacteado, Cebollas, Georgalos Chocolate Amargo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Colchón de Frutas. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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