Diario de AJ.LEX7, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1220 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 90,96g | Carbh: 120,66g.   Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Frikadelle, Kartoffelpüree. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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