Diario de Malenagb, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1973 kcal Grasa: 78,06g | Prot: 87,67g | Carbh: 169,04g.   Desayuno: Hornimans Té Slim, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Campofrío Pechuga de Pavo Asado y Ahumado Natural, Eroski Pan de Leche, Eroski Polvorón de Almendra. Almuerzo: Muffins de platano y nueces, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Escalopin de Lomo Marinado. Cena: Cerveza, Muffins de platano y nueces, Eroski Polvorón de Almendra. más...
1304 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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