|
есть оправдание увеличения веса- перелом 5 плюсневой кости, ограничение движения
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 70,09g | Prot: 63,79g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: Кунжутное молоко, Кофе с Молоком, Сырники. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон. Cena: Мармелад, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Магнит Слива. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|