Diario de sestra-tolstyshka, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1473 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 67,42g | Carbh: 136,22g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Плов со Свининой. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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