Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 192,17g | Carbh: 273,44g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Banano, Café. Almuerzo: Gallo Arroz Oro, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Cuadril, Mandarinas. Cena: Tomates Cherry, Cuadril, Gallo Arroz Oro. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarinas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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