Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 115,21g | Prot: 139,47g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Maçã Gala, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Swift Pernil Tiras, Tangerina, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho Verde, Alface. Cena: Verdão Alimentos Acerola, Melão, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde, Alface, Quiabo, Sal, Cebolinho Verde. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá Misto - Chá Verde, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã, Laranja-Doce, Pitanga, Alecrim., Camponesa Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó 100%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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