Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 75,68g | Carbh: 230,09g.
Desayuno: Lactal Pan Lacteado, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Patatas Fritas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Aguila Chocolate. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolf360
|