Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 54,16g | Carbh: 58,35g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceitunas Verdes Rellenas, Arromed Galletas de Arroz Multicereal. Cena: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolla Morada. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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