Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 99,34g | Prot: 99,15g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Cena: Vino Merlot, Pan Francés, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Georgalos Chocolate Amargo. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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