Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 84,48g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Leche de Almendras, Quaker Avena Instantanea, Sturla Chia Triturada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Mandarinas, Yema de Huevo, Dos Hermanos Arroz Integral, Zanahoria, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Exquisita Helado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Yema de Huevo, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas. Pasa Bocas / Otros: panqueques light de chocolate, La Serenísima Queso Port Salut Light, Leche de Almendras, Exquisita Helado. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Spinning - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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