Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 215,13g | Carbh: 448,53g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Danish Pastry, Publix Onions, Great Value Southwest Hot Mustard , Trader Joe's Vegetable Bird's Nest, L'oven Fresh Hamburger Bun, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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