Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 141,25g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Vacío. Cena: Aceite Puro de Girasol, Tomates, Cebollas, Morrón, Merluza al Horno o a la Parrilla, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Activia Yogurt Bebible, Georgalos Chocolate Amargo, Banano. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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