Diario de Marcos Luparia, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
2180 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 70,01g | Carbh: 238,45g.   Desayuno: Aceitunas Negras, Hogareñas Salvado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Cortado. Almuerzo: Choripán. Cena: Hogareñas Salvado, Aceitunas Negras, Espinacas Cocidas (Frescas), Don Vicente Moños, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galletitas Dulces Sabor Chocolate, Sprite Sprite . más...
2311 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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