Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 113,82g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Georgalos Chocolate Amargo, Vino Merlot, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Bebible, Ciruela, G&M Galletas Marineras, CasanCrem Mantecrem, Lactal Pan Lacteado, Banano. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolf360
|