Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 111,19g | Prot: 131,64g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Banana, Goiaba, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Repolho Verde, Quiabo, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango. Cena: Sal, Coentro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|