Diario de franvelert, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1895 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 80,43g | Carbh: 239,74g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Aguila Nut Sabor Avellana, Fargo Pan Integral Grano Entero. Almuerzo: Nestlé Leche Condensada, Lasaña sin Carne con Verduras. Cena: Aguila Nut Sabor Avellana, Fargo Pan Integral Grano Entero, Café Cortado, Tostado Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Lasaña sin Carne con Verduras, Aguila Nut Sabor Avellana, Fargo Pan Integral Grano Entero. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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