Diario de alexfilgue, 13 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2015:
767 kcal Grasa: 34,43g | Prot: 61,62g | Carbh: 59,88g.   Desayuno: Cambur, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Radicheta, Lechuga, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
1539 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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