Diario de Monique.jap =), 04 nov. 23

😍✨
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
783 kcal Grasa: 36,13g | Prot: 52,55g | Carbh: 56,09g.   Desayuno: Now Foods Eritritol, Linea Stevia 100%, Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Guanabara Cavaca de Milho. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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