Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 135,00g | Prot: 124,41g | Carbh: 84,08g.
Desayuno: Morangos, Melão, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Vagem Cozida, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Quiabo, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Cenouras. Cena: Banha de Porco, Beringela, Cenouras, Sadia Bisteca Suína, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Vagem Cozida. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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