Diario de alexfilgue, 14 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
43 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2015:
1054 kcal Grasa: 54,60g | Prot: 86,51g | Carbh: 59,79g.   Desayuno: Manzana Verde, Citric Jugo de Naranja, Café Colado. Almuerzo: Palta Hass, Tomates, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cuadril, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Lipo Caramelos Super Ácidos, Zanahorias Pequeñas, Apio, SanCor Queso Cremoso Light, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
1047 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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