Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 123,35g | Prot: 137,34g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Sadia Bisteca Suína, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Quiabo, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Sal, Banha de Porco. Cena: Morangos, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Pepino (com Casca), Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cenoura Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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