Diario de Andrey_Prm59, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
870 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 62,38g | Carbh: 59,61g.   Desayuno: Каравай Лаваш Сырный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Минтай в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Творожные лепехи. más...
2371 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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