Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 129,74g | Prot: 112,04g | Carbh: 114,04g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Sal, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Coentro, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Repolho Verde, Sal, Alface, Pepino (com Casca), Beringela, Cebolinho Verde. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Banha de Porco, Maçã Gala, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Quatá Queijo de Coalho. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Uvas, Banana. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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