Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 104,89g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Pepitos! Alfajor, Papa Cocida, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Cofler Block (38g), Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs, Bon o Bon Alfajor Triple, Havanna Alfajor de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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