Diario de alejandrolisperguier, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1951 kcal Grasa: 71,97g | Prot: 135,68g | Carbh: 200,35g.   Almuerzo: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mangos, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural, Azúcar Granulada, Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Morrón, Cebollas, Maíz, Palta, Salmón. Cena: Lasaña de Carne. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Entera, Nestlé Chocapic Receta Original. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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