Diario de Marcos Luparia, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2713 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 101,54g | Carbh: 367,37g.   Almuerzo: Tarta de Zapallitos, Tarta de Acelga. Cena: Pan Blanco, Don Vicente Tallarines, Salsa Bolognesa, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Café Instantáneo . más...
2525 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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