Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 128,13g | Prot: 118,09g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Verdão Alimentos Acerola, Sal, Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Cebolinho Verde. Cena: Sal, Banha de Porco, Carne de Porco, Cenouras, Coentro, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Beringela, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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