Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 143,35g | Carbh: 249,25g.
Desayuno: Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Pomelo, Banana. Almuerzo: Cabsha Bocadito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Aguila Nut Sabor Avellana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Lario Jamón Crudo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aguila Nut Sabor Avellana, Bimbo Pan Tipo Artesano, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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