Diario de vanesanewbery, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1558 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 90,58g | Carbh: 174,82g.   Desayuno: Marolio Queso Cremoso, Banana, Miel, La Paulina Queso Crema , Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Cena: Arroz Blanco Cocido, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Paseo Galletitas 5 Semillas, Manzana Roja, Mandarinas, Marolio Queso Cremoso, Huevo, La Paulina Queso Crema , Pan Integral. más...
1454 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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