Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 55,56g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: La Martona Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Banana, Swift Milanesas de Soja, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut. Cena: Ravioles, Swift Milanesas de Soja. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní Natural, Alfajor. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Senra
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