Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 142,41g | Prot: 108,20g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Almuerzo: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Alface, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Verde, Quiabo, Sal, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Repolho Verde, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Coentro, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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