Diario de DustyCo0kie, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
686 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 38,62g | Carbh: 23,73g.   Desayuno: Nautica Norwegian Smoked Salmon , Пятерочка Чеснок, Capone Mozzarella Cubetti, Домик в деревне Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Egg, Ашан Кабачки, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью, Hortex Клубника Быстрозамороженная. más...
1924 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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