Diario de Monique.jap =), 12 nov. 23

🌻✨
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1109 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 86,99g | Carbh: 57,40g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Now Foods Eritritol. Almuerzo: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Castelo Vinagre de Maçã, Patinho Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Di Fiori Panettone, Panco Pão de Mel. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Monique.jap =)


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