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Estancado. No fue una buena semana, descuide las comidas y el ejercicio. No me sorprendería "rebotar" ... espero que no
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 128,39g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Pan de Salvado de Trigo. Almuerzo: Yakimeshi. Cena: Georgalos Chocolate Amargo, Bondiola de Cerdo, Vacío, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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