Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 95,75g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: Mangos, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Clara de Huevo, Puré de Calabaza. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Yogur Batido Descremado, La Serenísima Leche Proteica, Banana, ENA Whey Protein Vainilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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